صحتنا النفسية الجماعية _ هل هي بخير؟ كعالم ، هل نمضي قدمًا بالصحة ، أم أننا نتحمل فقط؟ هل نحن ناجحون أم أننا ندير فقط؟ كم منا م...
 |
| صحتنا النفسية الجماعية _ هل هي بخير؟ |
كعالم ، هل نمضي قدمًا بالصحة ، أم أننا نتحمل فقط؟ هل نحن ناجحون أم أننا ندير فقط؟
كم منا معرض لخطر الإصابة بمرض عقلي له عواقب وخيمة؟ ما هي العوامل التي تؤثر علينا في نطاق الصحة النفسية؟
عندما يتعلق الأمر بسكان العالم ، تبرز الصحة النفسية كشرط من التنوع الواسع. هناك بعض البيانات حول إنتشار الأمراض مثل الإكتئاب والقلق والإدمان ، وعدد الأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية خطيرة في جميع أنحاء العالم ؛ ولكن عندما يتم أخذ السكان في سياق عالمي ، لا توجد صورة كبيرة توضح حالة الصحة النفسية العامة.
ماذا يعني أن تكون بصحة نفسية؟
تعرف منظمة الصحة العالمية الصحة النفسية على أنها:
"حالة صحية يكون فيها الفرد مدركًا وواعيا بقدراته الخاصة ، بالقدر الذي يجعله يتعامل مع ضغوط الحياة الروتينية ، ويعمل بشكل منتج ، ويساهم بشكل فعال في المجتمع."
يعتمد تحقيق ذلك على الوظائف المعرفية والعاطفية والإجتماعية والجسدية التي يمكن أن تعمل بالتوازي مع متطلبات أي موقف تواجهه. على سبيل المثال ، الوظائف العاطفية مثل المرونة عند مواجهة التغيير ، والقدرة على تنظيم العواطف ، أو الوظائف الإجتماعية مثل إقامة علاقات وثيقة. عندما يفشل واحد أو أكثر من هذه المشاكل ، تحدث مشاكل الصحة العقلية ، وفي أسوأ سيناريو ، تبدأ أعراض المرض العقلي في الظهور.
الصحة النفسية لا تعني السعادة أو الرضا
لطالما كانت حياة الإنسان مليئة بالصراعات - فقدان الأحباء ، والطرد ، والحروب ، والكوارث الطبيعية ، وما إلى ذلك. لهذا السبب من المهم معرفة أن التمتع بصحة عقلية لا يعني السعادة أو الرضا. على العكس من ذلك ، الصحة النفسية هي القدرة العقلية التي تمكننا من التعامل مع المشاكل التي تطرحها الحياة وإدارتها بكفاءة. قد يكون الشخص غير سعيد وغير راضٍ عن ظروف حياته ولا يزال قادرًا على الحفاظ على صحته العقلية. ولكن عندما تبدأ حالة التعاسة في منع الشخص من أن يكون عضوًا فاعلًا في المجتمع ، فمن المحتمل حدوث مشاكل أكثر خطورة.
من الأمراض السريرية إلى الشفاء والتطور
البعض منا مجهز للتعامل بشكل أكثر فاعلية مع ما ترميه الحياة علينا ، وتمتد الصحة العقلية على نطاق واسع من المخاطر السريرية إلى التعافي والنمو. يعد قياس كيفية توزيع سكان العالم عبر هذا الطيف أمرًا أساسيًا لفهم الحدود بين الصحة العقلية والمرض ، وميل بعض الناس للإصابة بالأمراض العقلية.
يقدم الباحثون في Sapien Labs بعض المعلومات الأولية حول هذا الموضوع بأداة يسمونها نسبة الصحة العقلية (MHQ). يسجل MHQ الأشخاص بناءً على 47 بُعدًا مختلفًا للصحة العقلية ويصنف الجميع حسب مستوى صحتهم العقلية ، من "السريرية" إلى "النامية". وفقًا للبيانات المتاحة حتى الآن ، يُعتبر 14٪ من سكان العالم معرضين للخطر إكلينيكيًا ، في حين أن 10٪ فقط في فئة البلدان النامية. تُظهر البيانات عبر الفئات العمرية أن الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 عامًا هم الأسوأ في الصحة العقلية - وهذه هي الإحصائية المقلقة لأزمة معروفة في الفئة العمرية الأصغر سنًا.
إحداث تغييرات جذرية في الصحة النفسية للسكان
فوائد فهم صحة السكان ذات شقين ؛ أولاً ، يمكن تحديد المجموعات المعرضة للخطر التي تتطلب رعاية ودعم عاجلين ، وثانيًا ، مع القليل من البحث المتعمق ، يمكن حل عوامل الخطر التي تؤدي إلى تدهور الصحة العقلية في بعض المجموعات الفرعية. على سبيل المثال ، هل يمكن للخبرات أو البيئة أن يكون لها أي تأثير على الموضوع؟ لن تساعد معالجة هذه التفاصيل في تغيير الصحة النفسية على المستوى الفردي فحسب ، بل ستوفر أيضًا الأساس لخطط عمل واسعة النطاق يمكن أن تؤثر على حياة الملايين من الناس.
مراجع:
https://www.psychologytoday.com/us/blog/7-billion-brains/202003/our-
مقالات ذات صلة :
