كيف تصنع شاي مناسب لعلاج السعال؟ وصفات شاي السعال التي يمكنك تحضيرها خلال دقائق قليلة من وقتك ستجعلك تقضي أشهر الشتاء أكثر صحة و...
 |
| كيف تصنع شاي مناسب لعلاج السعال؟ |
وصفات شاي السعال التي يمكنك تحضيرها خلال دقائق قليلة من وقتك ستجعلك تقضي أشهر الشتاء أكثر صحة وراحة.عندما تفكر في المشروبات المفيدة لآلام البطن ، هذه الوصفات ستجعلك تنسى كل ألامك !
تذكر أنه يمكنك إضافة 1 ملعقة صغيرة من العسل إلى هذه الوصفات للسعال.
شاي الزنجبيل :
الزنجبيل أداة فعالة للسعال. أضف ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور في إبريق الشاي مع كوبين من الماء المغلي. اتركه لمدة 10 دقائق. اشرب على معدة ممتلئة. يمكنك إضافة القرفة إذا كنت ترغب في تحليتها.
شاي بالنعناع
ضعي ملعقة صغيرة من هاتين العشبتين في كوب من الماء الساخن واتركيها تنقع لمدة 10 دقائق. النعناع يريح الجهاز التنفسي ويهدئ السعال.
شاي الزعتر
يساعد الأوريجانو على فتح الجهاز التنفسي العلوي ويخفف من السعال. يكفي تحضير ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف في كوب واحد من الماء لمدة 10 دقائق.
شاي التفاح
يمكنك تحضير شاي التفاح لوقف سعال البلغم. اشرب ملعقتين كبيرتين من التفاح الطازج المبشور في كوب من الماء الساخن دون تبريد.
وصفة شاي النعناع والليمون مع النعناع المجفف
إذا لم يكن لديك نعناع طازج في المنزل ، يمكنك أيضًا صنع شاي النعناع والليمون بالنعناع المجفف. وصفة شاي النعناع بالليمون المصنوع من النعناع المجفف ، الذي يدفئنا عندما نعاني من البرد وآلام البطن ، هي كالتالي:
- 1 كوب أو فنجان ماء
- 2 ملاعق صغيرة من النعناع المجفف
- نصف ليمونة
أبشر الليمون جيدًا أو قطعه إلى قطع صغيرة. أضفه إلى الماء في القدر مع النعناع المجفف. يُطهى على نار خفيفة حتى يغلي مع التحريك من حين لآخر. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك بشر الزنجبيل الطازج وإضافة نكهة إلى شاي النعناع والليمون.
نصيحة هامة :
إذا كان الجزء الأبيض داخل قشر الليمون عريضًا ، يمكن أن يسبب مرارة للشاي. إذا كنت لا تريد هذه المرارة ، يمكنك أيضًا استخدام قشر الليمون قبل أن يغلي الماء. تذكر أن تغسل قشر الليمون جيدًا قبل الاستخدام!
مقالات ذات صلة :
