من أولى الأسئلة التي تطرحها الأم العاملة عندما تبدأ العمل ؛ هو ..... من سيعتني بطفلي في ظل ساعات العمل ؟ وكيف؟ كيف يمكنني تك...
من أولى الأسئلة التي تطرحها الأم العاملة عندما تبدأ العمل ؛ هو ..... من سيعتني بطفلي في ظل ساعات العمل ؟ وكيف؟
كيف يمكنني تكوين علاقة صحية ورابطة آمنة بيني وبين طفلي في ظل ظروف العمل؟
مخاوف وتساؤلات تظل حاضرة في ذهن كثير من الأمهات العاملات وتظل دائما محل بحث وإستطلاع من طرفها ؛ سعيا منها لتحقيق الرعاية النفسية والتربوية لطفلها في ظل ظروف عملها وكيف لها أن تحقق ذاتها ومسيرته المهنية ؛ دون أن يؤثر أحدهما على الآخر.
مجالين كل منها جشعين للطاقة والرغبة في الإنجاز
كيف لها أن تحقق كل ذلك بطريق آمنة وناجحة.
اليوم ، تساهم الكثيرات من النساء في ميزانيات أسرهن ، ويكتسبن الحرية الإقتصادية المستقلة ، ويصنعن مهنة ، يكتسبن من خلالها بيئة جديدة تساعدها علي التطور الفكري؛ الثقافي؛ المادي ؛ وإلاجتماعي.
لكن الشعور بالإضطرار إلى أداء العديد من الأدوار بشكل مثالي في نفس الوقت ، مثل سيدة أعمال جيدة ، وأم جيدة ، وزوجة صالحة ، ومحاولة أن تكون ابنًا صالحًا ، ودفع الظروف والحدود ، يبدأ في إجهاد المرأة العاملة بمرور الوقت وجلب العديد من المشاكل ؛ ولعل أهم هذه الأدوار وأكثرها تحديًا للمرأة العاملة هو دور "الأمومة". حتماً سيكون لحياة العمل آثار إيجابية و / أو سلبية على كل من الأم والطفل.
قد تبدأ الإضطرابات التي قد تواجهها المرأة العاملة بقرارها أن تصبح أماً. تشعر هذه المرأة بأنها مضطرة للإختيار بين الحياة العملية وتحقيق ذاتها وبين تحقيق حلم الأمومة وإنجاب الأطفال.
شعوران متناقضان تعيشها المرأة العاملة بين الإختيار أن تواصل مسيرتها المهنية فعتقد أنها بذلك تجني علي حلم الأمومة المتزنة والعكس صحيح ؛ فقد تبدأ في الشعور بعدم القيمة ، معتقدة أن كل هذه السنوات من التعليم ستضيع هباءا.
وكما سبق وذكرنا ...كلاهما شعوران شغوفان للطاقة وتقدير الذات.
في هذا المقال سنقدم طرقا للتكيف - التي قد تفيد المرأة العاملة في تحقيق التوازن الصحي بين العمل والأمومة الإيجابية.
1) من المهم جدًا من أجل تكوين علاقة صحية ورابطة آمنة بين الأم والطفل.
بأن تتكفل الأم برعاية طفلها خلال الأشهر القليلة الأولى ، بأن تكون علي إتصال جسدي معنوي معه من حيث النمو العاطفي والجسدي والعقلي للطفل. ثم تنقل الرعاية تدريجيا إلي أحد أفراد الأسرة الأكثر وثوقا كالجدة علي سبيل المثال. المهم ألا يتغير ، إن أمكن ، حتى لو كانت روضة الأطفال (حتى سن 3 سنوات) ؛ حتي نضمن عدم تشتت الطفل.
2) أن يكون مكان ومقدم الرعاية _ ثابتين
إستمرارية مقدم الرعاية والمكان الثابت (منزله إن أمكن ) للطفل لأول سنة ونصف مهمان للغاية من حيث خلق شعور الثقة والإنتماء في شخصية الطفل. أحد أهم عناصر رعاية الطفل هو الاتساق بين مقدم الرعاية وقواعد الأم وآرائها حول مفهوم الإنضباط . إذا قال أحدهم "لا" والآخر قال "نعم" ، فهذه حالة يمكن للطفل فيها إستغلال الظروف بالطريقة التي يريدها .
من المهم جداً الإجماع بين مقدمي الرعاية وبين الأم بأن ينتهجوا نفس الضوابط وأن يتحدثوا بنفس اللغة ؛ كما أنه سيكون اختيارًا صحيًا للأمهات العاملات أو غير العاملات أن يتواجدن في بيئة يمكن للطفل فيها الاختلاط الاجتماعي من سن 3 سنوات وإرساله إلى منزل مناسب لدعم نموهن البدني والعقلي والعاطفي.
3) التخلص من الشعور بالذنب
علي الرغم من أن الأم تحاول رعاية طفلها وتوفير وقت فراغ له، فإن الأم التي تضطر إلى ترك طفلها في المنزل مع مقدم رعاية أو أحد كبار السن في الأسرة ، والذي لا يمكنه تقديم الرعاية الكافية ، سيبدأ ليها الشعور بعدم الكفاية والكفاءة . هذا الشعور بالنقص سيجلب معه أيضًا "الشعور بالذنب" فتجد بعض الأمهات يعدن إلى المنزل كل يوم بلعبة في أيديهن لإراحة ضميرهن وتقليل الشعور بالذنب ، ولكن مع الوقت سيصبح الأمر روتينًا للأم والطفل .
4) التوازن في منح الهدايا والمكافئات
" أنا لست أمًا جيدة بما يكفي " !!!
تقتصر بعض الأمهات مفهوم الكفاءة والمثالية من خلال كفاءتها في التعامل مع الأعمال المنزلية ورعاية أطفالهن في المنزل رعاية كاملة. ولكن في الحقيقة هذا تصورا خاطئاً ؛ لأنه إذا أظهرت الأم العاملة اهتمامًا متوازنًا وحبًا وعطفا كافيين لطفلها ، فإن الطفل سينمو نموًا عاطفيًا واجتماعيًا صحيًا. وقد أظهرت الدراسات أن أطفال هؤلاء الأمهات سيخرجون للمجتمع كأفراد مستقلين ومسؤولين وناجحين وآمنين.ولكن إذا لم يتم تحقيق هذا التوازن بشكل فعال وإكتفت بالهدية كرشوة ، سيتحول ذلك إلى عادة للأطفال بل سيكونون في انتظار دائم للهدية. سيبدأ في التطلع إلى قدوم الأم ، الأمر الذي لا يتعلق بالشوق لها ، ولكن ببساطة يتطلع إلى تلقي الهدية في أسرع وقت ممكن.
5 ) ربط المكافأة بالسبب
"لقد ساعدتني جيدًا اليوم"
"تتعايش جيدًا مع أصدقائك في المدرسة الآن"
عبارات كهذه ؛ تبدو كأسباب منطقية لتقديم هدية صغيرة تقديراً لإنجازات الطفل أو تقديم مكافأة لفظية بإستخدام عبارات تحفيزية أخري مثل " أحسنت" ، "أنت رائع" ، " " أو العناق والتقبيل بصدق ، وهذا أكثر ما يحتاجه الطفل. لأن الهدايا التي يتلقاها يومياً تبدأ في عدم إرضاء الطفل بعد فترة. يركز عليها لفترة قصيرة ، ثم يلتقطها ويضعها في الزاوية. لأن الطفل الذي يحصل على شيء جديد كل يوم . مع كل يوم يمر ستجد أنه قد استنفد بالفعل معنى كلمة "جديد" وستصبح عادة روتينية لا معني لها.
6) التخلص من القلق وتنظيم المهام
قد تشعر الكثير من الأمهات بالقلق من عدم قدرتها على تخصيص الوقت الكافي لطفلها عند العودة إلى المنزل من العمل بسبب عبء المسؤولية المفرط وإرهاقها العقلي والجسدي.
يمكن للأمهات العاملات تخفيف عبء العمل عن طريق الحصول على الدعم المناسب ممن حولهن ، وخاصة الآباء. يمكنهم ترتيب وتنظيم المهام التي سيولونها الأولوية في حياتهم. الشيء المهم ليس الوقت الطويل الذي تقضيه الأم مع طفلها ، ولكن الجودة.
المهم للغاية هو التقبيل والعناق ومشاركة مشاعرنا مع الطفل وإعطاء الطفل الفرصة للتعبير عن مشاعره ومساعدته. إن إعطاء الحب والاهتمام بدلاً من الهدايا يرضي الطفل بشكل أعمق. إذا كان من الضروري الطهي فورًا بعد العودة إلى المنزل من العمل ، يمكنك الدردشة مع طفلك في المطبخ أثناء الطهي ، ويمكنكما تقييم الوقت معًا من خلال تكليفه بمهام صغيرة أثناء الطهي. حتى لو كان يومًا متعبًا ولم تسمح لكي الفرصة للعب مع الطفل ، فيجب تعويض ذلك في اليوم التالي. إذا كانت أيام الأسبوع صعبة ، فينبغي قضاء عطلات نهاية الأسبوع في أنشطة ترفيهية مختلفة ومتنوعة يحبها الطفل ، والتي تمكنكما من الإستمتاع معًا .
التخلي عن الإعتقاد السائد ؛ بأن كل شيء يجب أن يكون مثاليًا هو أساس النجاح .إذا كانت لديكي أنت وطفلك علاقة صحية قائمة على الحب والثقة ، فيمكنكي التواصل بشكل فعال والإستماع إلى بعضكما البعض ؛ والتعبير عن مشاعرك بوضوح. إذا كنتي سعيدة ، فحتما ستنتقل سعادتك إليه ؛ فلا يوجد سبب لعدم سعادته أيضًا والتأثير سلبًا على حياتك العملية.
للمزيد من المقالات إضغط: هنا
