أطعمة تسبب جفاف الشفاه _ تعرف عليها يمكن أن تكون أسباب جفاف الشفاه مختلفة تمامًا، لكن ربما لا تعرفين أن بعض الأطعمة التي يسته...
يمكن أن تكون أسباب جفاف الشفاه مختلفة تمامًا، لكن ربما لا تعرفين أن بعض الأطعمة التي يستهلكها الجميع، قد تسبب ذلك أيضاً.
من عادات نمط الحياة، استخدام منتجات العناية بالبشرة المهيجة، ولكن الشفاه على وجه الخصوص حساسة للغاية لذلك، ويمكن أن تتأثر بمجموعة كاملة من الأشياء الأخرى.
الجلد الموجود على الشفاه أرق بكثير من بشرة الوجه الأخرى، مما يجعلها أكثر تأثرًا، ليس ذلك فحسب، بل إنها أيضًا تبلى كثيرًا من التقشير، والتحدث، وتتفاعل مع الأطعمة التي تتناولها بشكل سيئ، نعم، المشروبات والأطعمة، قد تسبب جفاف بشرة الشفاه.
إليك 3 أطعمة تسبب جفاف الشفاه فاحذري منها :
1- المأكولات والمشروبات الحارة والساخنة:
.jpeg)
الأطعمة الحارة والساخنة يمكن أن تسبب تهيج الجلد وتشققه وجفافه، توجد مادة كيميائية موجودة في بعض الأطعمة الحارة، تسمى الكابسيسين تعمل علي تهيج الجلد. إذا كانت بشرتك حساسة، فإن كلاهما يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد، بالإضافة إلى ذلك، تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، قدتزيد من تجفف الجلد وتشققه بصورة أكثر حدة.
٢- القهوة:
.jpeg)
يمكن للقهوة أن تجفف الشفاه، خاصة عندما تقدم ساخنة. إذا كان تعريض الجلد في جزء آخر من الجسم للماء المغلي يمكن أن يضعفه، عن طريق تعطيل الدهون الطبيعية به، يمكن أن يكون الأمر نفسه صحيحًا عند شرب القهوة الساخنة أيضا بالنسبة للشفاه.
تعتبر القهوة من المواد المدرة للبول، لذا فإن الإفراط في شربها يمكن أن يسبب الجفاف. ربما لن يكون لشرب القهوة المعتدل هذا التأثير، لذا، إذا بدأت شفتيك في التشقق والجفاف، فاعتبر ذلك علامة على أنك قد تبالغ في ذلك.
3- نقص فيتامين ب 12:
.jpeg)
أحيانًا لا يكون ما تأكله، ما لا تأكله هو المهم، خاصة الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب 12. ثبت أن فيتامينات ب تدعم صحة الجلد وتعزز التئام الجروح، وعندما تحرم من هذه الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى جفاف الشفاه.
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى حالة تؤدي إلى جفاف وتشقق الشفاه بشكل خاص وصعوبة الالتئام؛ لمنع هذا الموقف، يمكنك محاولة تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من B12 مثل اللحم البقري والكبد والدواجن والأسماك والزبادي والبيض.
المرجع:
https://www.mindbodygreen.com/articles/foods-that-are-making-your-lips-dry
الوسوم :
تشقق الشفاه _ جفاف الشفاه _ جفاف الشفتين _ جفاف الفم .
مقالات ذات صلة:
قد يعجبك أيضا:
