كيف يمكن للوالدين التعامل مع الغضب؟

كيف يمكن للوالدين التعامل مع الغضب؟ هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنعك من فقدان السيطرة على سلوكيات طفلك السلبية...

كيف يمكن للوالدين التعامل مع الغضب؟

هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنعك من فقدان السيطرة على سلوكيات طفلك السلبية.

إن كونك أبًا هو أحد أكثر المهن إمتاعًا ، ولكنه أيضًا أكثر المهن صعوبة وتطلبًا في العالم. يمكننا أيضًا أن نسمي هذا فن الوالدين. تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يظهر آباؤهم الغضب ويتفاعلون بعدوانية هم أكثر صعوبة في التأديب. يوضح لنا هذا أن السلوكيات العدوانية التي نتخذها من أجل تأديب أطفالنا لا تخدم غرضهم. يقدم لنا أخصائي علم النفس العديد من  الإقتراحات حول هذا الموضوع.

ما الذي يمكن فعله لمساعدة الآباء على التحكم في غضبهم تجاه أطفالهم؟

يُلاحظ من وقت لآخر أن الآباء الذين يعانون من مشاكل في التحكم في الغضب لديهم مشاكل في التحكم في الغضب بناءً على ماضيهم أو غضب لا يمكنهم التفكير فيه في الماضي. المهم أن يدرك الإنسان غضبه. بمجرد أن يدرك الوالد أنه غاضب ، يمكنه أن يبدأ بسؤال نفسه عما يغضب منه. حتى لو لم ندرك ذلك ، فقد نغضب أحيانًا من أشياء صغيرة جدًا ولا معنى لها حتى أن إدراكها يمكن اعتباره خطوة جيدة للسيطرة على أنفسنا.

الأطفال يتبعون مسار نبضاتهم ، والغرض منهم ليس الإزعاج:

يجب على الآباء أولاً أن يسألوا أنفسهم عما يغضبون منه ، ثم يفكروا فيما يمكنهم فعله لمنع القضاء على هذا السلوك أو تكراره. النقطة المهمة هنا هي التركيز على السلوك ، وليس الطفل ، وإخباره أن السلوك خاطئ وليس الطفل. يمكنك إخباره بوضوح ما هو السلوك الذي لا توافق عليه ، ولكن دون إظهار الغضب. على سبيل المثال ، بدلاً من إخبار الطفل الذي يضرب أخته ، "أنت فتى سيئ للغاية لأنك ضربت أخيه" ، يمكنك أن تقول "ضرب الآخرين ليس الشيء الصحيح الذي يجب فعله".

على الرغم من أنه قد يبدو أن الطفل الذي أمامك والعالم بأسره يتصرفون لإزعاجك من وقت لآخر ، إلا أن هذا ليس هو الحال في الواقع. لا يزال الشخص الآخر طفلًا وشخصًا صغيرًا يحاول استكشاف الحياة ، ويقضي وقته ويتبع المسار الذي تظهره له دوافعه ، بدلاً من إثارة غضبك.

من الواضح أن العقوبات التي تُمنح بالغضب تجعل من الصعب على الفرد الانضباط. يزيد هذا أيضًا من احتمالية تكرار الشخص لهذا السلوك وإنتهاج السلوك العنيد ؛ بدلاً من ذلك ، سيكون من المفيد محاولة حمل الطفل على تحمل مسؤولية أفعاله وسلوكياته.

هل يجب التدخل في كل سلوك خاطئ للطفل؟

يمكن تجاهل بعض سلوكيات الطفل وعدم التأكيد عليها ، لكن السلوكيات التي تضر بنفسه أو بشخص آخر ليست سلوكيات يمكن تجاهلها. يجب تصنيف سلوك الطفل؛  في حين أن سلوكياته التي لا تؤذي أي شخص ولكن لا يزال من الممكن وصفها بأنها مزعجة يمكن تجاهلها في البداية ؛ لا ينبغي ترك السلوك الذي يضر بالآخرين أو بالذات أو بالممتلكات غير مستجيب.

عندما تصنف السلوكيات بهذه الطريقة وتفصلها إلى تدخل وعدم تدخل ، سيتبين أن السلوكيات المستمرة التي أزعجتك سابقًا لا تزعجك بقدر ما كانت تزعجك في البداية. كما هو مذكور في البداية ، فإن كونك أبًا هي واحدة من أكثر الوظائف تطلبًا في العالم ، ولكن إذا لم يتخلَّ الناس عن هذا لسنوات عديدة ، فهي أيضًا واحدة من أكثر الوظائف إمتاعًا في العالم.

النقاط التي يجب على الآباء الانتباه لها بشكل خاص هي الابتعاد عن الموقف لفترة من الوقت عندما يلاحظون غضبهم ، مع مراعاة ما إذا كان الموقف يتطلب التدخل أم لا والتصرف وفقًا لذلك ؛ إذا كان هناك سبب أساسي لسلوك الطفل هذا ، فهو يحاول إيجاده وحلّه ، وإذا لم يكن هناك مثل هذا الموقف ، فهو يحاول إيجاد طرق لحل هذه المشكلة. أثناء القيام بذلك ، لا ينبغي أن ننسى أنه لا ينبغي إنتقاد الطفل بشكل مباشر ويجب توجيهه فقط نحو هذا السلوك.

مقالات ذات صلة :