أسباب النسيان وضعف التركيز عند الأطفال وطرق علاجها محتويات : ١ - مفهوم ضعف التركيز عند الأطفال. ٢ - أسباب النسيان وضعف التركيز عند الأطفا...
 |
| أسباب النسيان وضعف التركيز عند الأطفال وطرق علاجها |
محتويات :
١ - مفهوم ضعف التركيز عند الأطفال.
٢ - أسباب النسيان وضعف التركيز عند الأطفال.
٣ - علاج ضعف التركيز والنسيان عند الأطفال.
مفهوم ضعف التركيز وتشتت الإنتباه
ضعف التركيز والنسيان مشكلة عقيمة ؛ يشكو منها الكثير من أولياء الأمور فيما يخص أبناءهم سواء كان الأمر معنيا بالتعليم أو بالحياة العامة ؛ تضطر معظم أولياء الأمور تكرار ما طالبوهم بتنفيذه أو إحضاره ؛ النسيان وضعف التركيز السمة الأغلب علي شخصياتهم ؛ يصعب عليهم إسترجاع المعلومات التي تلقوها؛ ترجع هذه المشكلة لعدة أسباب ويمكن علاجها وإدارتها ببعض الوسائل التعليمية والتربوية التي تحد من تفاقمها.
أسباب ضعف التركيز والنسيان عند الأطفال
تعود مشكلة تشتت الانتباه وضعف التركيز لدى الأطفال إلى مجموعة من الأسباب ، وهي:
1) سوء التغذية ونقص الفيتامينات
نقص بعض المعادن والفيتامينات في الجسم ؛ يؤثر بشكل سلبي علي قدراته الذهنية ومنها ؛ تركيزه وذاكرته ؛ لذا يتحتم علي أولياء الأمور وضع نظام غذائي صحي يتضمن كافة الفيتامينات والمعادن الغذائية مثل فيتامين ؛ إذ يجب أن يحتوي B, E, A، والمعادن مثل : الكالسيوم، والحديد، والفسفور، والكبريت، والبوتاسيوم، وحامض الفوليك، والأوميغا3.
2) عدم توازن إفراز الغدد والهرمونات
نقص إفراز الغدة الدرقية والغدة الفوق كلوية سببا مباشرا لضعف التركيز ؛ بالإضافة إلي وجود مشاكل في إمتصاص بعض المعادن الثقيلة؛ مثل: الزئبق والرصاص
3) عدم إنتظام ساعات النوم
النوم الغير منتظم ؛ الجوع والأرهاق البدني والنفسي والصدمات النفسية ؛ مسببات أخري لا يمكن تجاهلها ثؤثر بالسلب علي الذاكرة والتركيز.
4) ممارسة الألعاب الإلكترونية ، ومشاهدة التلفاز
تعتبر ممارسة الألعاب الإلكترونية ، ومشاهدة التلفاز بشكل مفرط ؛ إحدي الأسباب الرئيسية لتشتت الانتباه، والنسيان، وضعف التركيز لقدرتها علي تباطؤ عمل الدماغ.
علاج ضعف التركيز والنسيان عند الأطفال
لعلاج هذه المشكلة ؛ يجب اتباع ما يلي:
- تهيئة جو عام مناسب للدراسة
يجب أن يكون مكان الدراسة مناسب من حيث الهدوء والإضاءة والتهوية الجيدة ؛ وأن يكون بعيداً عن المشتتات مثل الضوضاء والأصوات المزعجة .
- التغذية السليمة متكاملة العناصر الغذائية
يجب أن يتناول الطفل وجباته الغذائية بشكل متوازن وأن نتأكد من إحتوائها على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية التي يحتاجها جسم الطفل.
- التكرار المستمر
تكرار المعلومات وإدراجها في أنشطة ترفيهية وتعليمية بصفة مستمرة ؛ يسهل علي الطفل إسترجاع المعلومات وتذكرها بفعالية حيث يعتبر التكرار كتغذية راجعة ؛ لقياس فهمه ومدي إستيعابه.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية
تساعد التمارين الرياضية علي تنشيط الذاكرة ؛ وذلك لقدرتها علي تنشيط الدورة الدموية ؛ وبصفة خاصة ؛ تدفق الدم إلي الدماغ.
- الحصول على ساعات نوم كافية
الحفاظ علي ساعات النوم البيولوجية للطفل والنوم مبكراً وبعدد ساعات منتظمة ؛ يساعد علي تنشيط الذاكرة وتنظيم عمل الدماغ.
- إختيار الوقت المناسب للدراسة
يجب ألا يكون وقت المذاكرة بعد تناول وجبة طعام دسمة فهي حتماً تؤثر علي نشاط الطفل.
- الإستعانة ببعض الأنشطة والتطبيقات العملية
يوجد الكثير من التطبيقات والأنشطة العملية التي تساعد علي التفكير والتحليل والتطبيق ؛ مما يساعد علي بناء الخلايا الجديدة في المخ وزيادة الوصلات العصبية ؛ التي قد يحتاجها الدماغ للتخلص من هذه المشكلة. لذا إستبدل مشاهدة التلفاز والأفلام الكرتونية بالبرامج التفاعلية التي تطور عمل المخ وتنشّطه.
- الإطراء والثناء المتكرر
الإطراء والثناء المتكرر علي أداء الطفل وخاصة أمام الآخرين ؛ سيخلق بيئة تعليمية ودودة محببة ؛ كما أنها سيشجعه علي التفاعل بشكل إيجابي وتفاعلي .
المصدر:
↑ "Easily distracted, Lack of motivation and Poor concentration"
https://mawdoo3.com%D8%A7%D9%84
