العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء.

العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء كتبت : همت العبد جفاف البشرة من أكثر المشاكل التي تؤرقنا نحن النساء خاصة في فصل الشتاء نظرا لأنه...

العناية بالبشرة خلال فصل الشتاء

كتبت : همت العبد

جفاف البشرة من أكثر المشاكل التي تؤرقنا نحن النساء خاصة في فصل الشتاء نظرا لأنها تصبح أكثر حساسية، وقد يصاب البعض منا بالحكة والتشقق والإحمرار.كلها أعراض تحتاج منا فقط بعض الإهتمام والعناية بشكل مكثف باستخدام الكريمات، أو الغسول الذي يحتوي على مواد مرطبة، مثل: أحماض ألفا هيدروكسي، والسوربيتول، والغليسيرين التي تساعد على ترطيب البشرة، أو بعض الزيوت المفيدة البشرة، مثل: زيت الأفوكادو، وزيت اللوز، وزيت زهرة الربيع.

ولا تنسي أيضا أهمية الماء ودوره في حفظ سوائل الجسم ويأتي علي القائمة البشرة حيث يوفر لها الرطوبة اللازمة لحمايتها من التشقق حيث يعتبر شرب الماء من أفضل المرطبات الطبيعية للبشرة وتغذيتها.

 لذا واظبي علي شرب كمية كبيرة من الماء أو السوائل مثل العصائر والمشروبات الطازجة .

« كماتعتبر أيضا الفواكه الحمضية والمكسرات والخضار ذات الأوراق الخضراء كلها محفز قوي ومعالج فعال لكل مشاكل البشرة أثناء فصل الشتاء».

بعض النصائح المفيدة لضمان ترطيب وحماية بشرتك أثناء فصل الشتاء كروتين يومي.

1) العناية بالوجه:

- إحرصي على إستخدام المرطبات المناسبة بشكل مستمر ! ومن الأفضل استخدام مرطب ذي قاعدة زيتية مثل الجليسرين ، حيث يحتفظ بدرجة رطوبة أعلي من الكريم أو حليب البشرة. ويمد البشرة بدرجة حماية مضاعفة.

2) العناية باليدين.

من أكثر المشاكل التي تؤرقنا نحن النساء هي مشكلة جفاف اليدين وتشققها نظرا لأحتواءها علي عدد أقل من الغدد المفرزة للزيوت الطبيعية التي قد تحتاجها لتبدو أكثر نضارة ؛ وتزداد هذه المشكلة بصفة خاصة في فصل الشتاء لذا دائما ما نشعر بالحكة والتشقق لذا نصيحتنا اليكي احتفظي بكريم مرطب زيتي مثل الجليسرين ؛ كروتين يومي وإستعمليه أينما كنت مع ضرورة توفير الدف المناسب ليديك .

-تجنب غسل اليدين بالماء الساخن لانه يفقد بشرة يديك زيوتها الطبيعية ويزيد من حدة جفافها.

3) العناية بالقدمين:

يُفضل استخدام مستحضرات التقشير (مثل الليفة الخشنة والأحجار) لإزالة طبقة الجلد الميتة بشكل منتظم حتي يساعد المرطب على اختراق البشرة بشكل أسرع وأعمق ويفضل استخدام المرطبات القوية مثل الجليسرين بشكل مستمر .